Diyet

Yağ Yakan Bir Yiyecek Ve Bir İçecek

Şubat 06, 2015

Yağ yakma ve kilo vermek için çabalarımıza bir alternatif eklemek istedik ve yağ yakan bir yiyecek ve içecek ile diyetlerimize güç katabiliriz. Bunun için bu içecek ve besini diyet ve egzersiz programımızın yanına almaya başlayalım.




Yağ yakan bir içecek

*Üzüm Suyu

Üzüm suyu karbonhidrat ve vitaminlerden oldukça zengin bir içecektir. Şekeri de az ve kalorisi de oldukça düşük olan üzüm suyu ile bağışıklık sisteminizi de güçlendirebilirsiniz. Diyet programınıza günde en az bir bardak üzüm suyunu ekleyebilirsiniz.

Yağ yakan bir yiyecek


*Mercimek

Mercimek demir açısından oldukça zengindir ve kan yapıcı özelliği vardır. Mercimek tüketimini artırarak metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayabilirsiniz. Hızlı çalışan metabolizma ile yağ yakmaya başlayarak daha başarılı bir diyet yapmış olursunuz. Hayatınıza mercimeği dahil etmelisiniz.

You Might Also Like

0 yorum