Diyet

Zayıflatan Doğal Mucize

Şubat 04, 2014




Sarımsak kötü kokar evet ama o kadar çok faydası vardır ki en başta antibiyotik değeri taşır daha sonra da en önemlisi iştah kapatır. Daha önceki yazılarımızda da  anlattığımız  gibi  sarımsağı doğru şekilde kullanmak önemlidir özellikle şu sıralar moda olan çay veya sarımsak tozu yerine taze şekilde tüketilmesi en sağlıklı zayıflama yöntemidir.








Öncelikle neler yapmalıyız sarımsağı nasıl kullanmalıyız da  beynimize tokluk hissini vermeli ve sarımsağın bilmeyen faydaları ;
-Eğer yemeklerinize sarımsak koyar veya bir parça sarımsağı yemekle beraber tüketirseniz, beyninize hızla  ulaşan tokluk sinyali fazla yemenizi engelleyecektir.
-Yaptığımız diyet salatalarının baş malzemesi sarımsak olmalı taze sarımsak tüketimi daha da faydalıdır.
-Sarımsak ayrıca  metabolizma hızını yükselterek, kilo yakmaya ve kilo vermeye yardımcı oluyor.
-Yüksek kolesterolden şikayetçi olanlar için de günde bir kaç diş sarımsak tüketilmesi önerimizdir.
-Kandaki pıhtılaşma riskini azaltan sarımsak ayrıca kalbin de dostu.
-Kanser riskini azalttığı, özellikle mide, kolon ve prostat kanseri üzerinde etkisi olduğu yapılan çalışmalar sonucunda ortaya çıkmıştır.
-Saçlar içinde sarımsak çok önemlidir sarımsak şampuanları yerine evde saçlarınıza hazırladığınız kürlere sarımsak da eklemeyi asla unutmayın.
-Soğuk algınlığı cilt problemleri gibi birçok probleminde çözümü sarımsaktan geçiyor.
-Sedef hastalığı içinde iyi gelen sarımsağı yağla karıştırıp sedefli bölgeye sürmenizin faydası vardır.
- Sarımsağın anti-arterit özelliği alerjiler le de savaşta iyi bir dosttur.

You Might Also Like

0 yorum